jueves, 26 de septiembre de 2013

La música y la concentración

A la hora de estudiar, del mismo modo que hay que evitar ciertos malos hábitos que dificultan el aprendizaje, también hay elementos que pueden ayudar a mejorar la concentración y el estudio. Entre estos elementos, uno de los que se ha revelado como más útiles para favorecer la concentración, se encuentra la música.



La música de tipo clásica o relajante, en un volumen no demasiado alto, favorece la memoria y la adquisición de conocimiento. Además, ayuda a la relajación y al control de los nervios, promoviendo que el estudiante tenga una mejor aptitud ante el estudio, pero también con vistas a un posible examen o control del aprendizaje.

La música está especialmente indicada en niños con dificultades para el aprendizaje de las matemáticas, ya que favorece el orden y, por lo tanto, el aprendizaje de conceptos muy concretos, como pueden ser las operaciones matemáticas y su utilización práctica.

Por su composición, la música ayuda al niño a aprender utilizando distintos tipos de razonamiento, de forma que se pueden estudiar, según su forma y tipo, asignaturas tan distintas como la Historia, las Matemáticas o el Inglés usando el razonamiento lógico y las herramientas necesarias para la adquisición de cada una de estas materias.

Por supuesto, conocidas son las ventajas de la música en niños con dificultades para entablar conversación con otros niños, o para mejorar los casos de timidez en la infancia.

Entre las mejores ideas de clases extraescolares, la música es una opción perfecta.


martes, 24 de septiembre de 2013

10 malos hábitos que perjudican al estudio

Estudiar y conseguir buenos resultados es fruto del trabajo constante, del esfuerzo y e realizar a diario los deberes o la tarea que el profesor proponga. No hay fórmula mágica para aprobar, de hecho, es sencillo si se siguen estos pasos.

A la hora de aprender muchos padres se sorprenden porque sus hijos dedican muchas horas a estudiar, pero el esfuerzo no se aprecia en las notas. Esto puede causar falta de motivación en el alumno, que acaba por hacer que renuncie al estudio convencido de que conseguirá prácticamente lo mismo estudiando que no haciéndolo.

Una breve consulta sobre hábitos de estudio revela que muchos de los que dedican muchas horas para conseguir bajos resultados, presentan uno o varios de estos malos hábitos:



  1. Agua. La hidratación es esencial para estudiar, después de todo, el agua es el alimento del cerebro.
  2. El lugar en el que se estudia. Tener un lugar concreto en el que estudiar reduce las posibilidades de distracción y favorece la concentración.
  3. Pausas frecuentes. Por cada 90 minutos de estudio, debe haber una pausa de 15 minutos, de esta forma, se favorece que se fijen conceptos.
  4. Técnicas de estudio. Las técnicas de estudio son una buena idea, pero no todos los estudiantes pueden aprovechar las ventajas de las mismas, por ello es importante saber cuales son las más adecuadas.
  5. Televisión. La televisión y el estudio son grandes enemigos.
  6. Móvil. Una de las mayores distracciones de los estudiantes en edad adolescente.
  7. Ordenador. Difícil no asociarlo con el estudio, pero también con las redes sociales. Hay que limitar su uso durante el tiempo de estudio.
  8. Los deberes. La realización de deberes reduce el esfuerzo de estudiar y ayuda a fijar lo aprendido en clase a diario.
  9. El estudio, a diario. No se trata de dedicar horas y horas el día antes del examen, sino de realizar pequeños esfuerzos diarios.
  10. Clases de refuerzo. Las clases de refuerzo, demasiado frecuentemente, se emplean para "resolver deberes" no es ese su objetivo, sino crear las condiciones para que el alumno sea capaz de resolverlos de forma independiente.



jueves, 19 de septiembre de 2013

La lectura: Cómo convertirlo en un hábito desde pequeños

Leer despierta la imaginación. Leer ayuda a escribir mejor. Leer disminuye las faltas de ortografía. Leer es divertido. Leer es un hobbie barato. Todos sabemos las ventajas que tiene la lectura, pero de ahí a convertirla en un hábito...



A los niños pequeños, aquellos que están aprendiendo a leer, se les recomienda practicar a diario, leyendo una o dos hojas de un cuento. Un niño que de pequeño aprende el valor de la lectura se convertirá en un gran lector y, probablemente, en un mejor estudiante. Pero, ¿Cómo convertir la lectura en un hábito diario?

  • Leer en compañía. En los primeros meses, hay que compartir algo de tiempo con el niño, animándolo a leer un poco más y ayudándolo con las palabras más complicadas.
  • La lectura, una actividad en familia. Un niño que ve a sus padres leer se interesará por la lectura, el tiempo de lectura se puede compartir: los niños un libro de cuentos los padres, sus obras preferidas o los últimos títulos de las librerías.
  • Buscar libros adecuados. Buscar libros que traten sobre temas que motiven al niño, como pueden ser aventuras o historias fantásticas son una excelente forma de crear un hábito.
  • La lectura no es un castigo, sino un premio... Muchos padres, cuando ven que a un niño le cuesta leer (a veces, en voz alta) lo "castigan" haciéndole leer más, a pesar de que consideren que este castigo es bueno para ellos, a la larga, puede hacer que el niño sienta la lectura como algo malo, y no como una actividad relajante.
Crear un hábito de la lectura no es sencillo, ya que necesita de dedicación y empeño por parte de los padres.

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Tres técnicas de estudio básicas e infalibles

Conseguir las mejores notas no  tiene ningún misterio, la clave está en el estudio, el esfuerzo diario, y el repaso de todo lo aprendido en clase como parte de la rutina de deberes, resumiendo, la constancia es el "gran secreto" para aprobar.


Es cierto que las técnicas de estudio pueden ayudar a mejorar la memoria y a recordar conceptos o listas largas, pero hay tres técnicas de estudio que ayudan mucho, aunque también requieren de esfuerzo:


  • El resumen. Para aprender textos muy concretos o páginas de libros, nada como el resumen, de esta forma, el estudio se basa siempre en lo más esencial del texto, y se elimina  todo lo superfluo, además, para el estudiante, la sensación es que hay que estudiar menos.
  • El esquema. Muy útil para aprender datos históricos o  procesos complejos ya que divide los temarios según las fases más importantes. A pesar de que ayuda a aprender, es recomendable, una vez que se sabe, proceder a la redacción para asegurarse de que en se entienden todos los conceptos, así como el proceso.
  • El subrayado. Para asegurar que solo se estudia lo que es importante, el subrayado es esencial. El subrayado con colores o distintos tipos de subrayado ayuda a fijar conceptos difíciles, e incluso cuando se deben estudiar muchos temas.
Estas tres sencillas técnicas de estudio pueden reforzar el estudio haciendo que este sea más sencilla, y lo mejor de todo, es que se pueden emplear durante toda la vida académica.

martes, 17 de septiembre de 2013

Algunas apps para divertirse con las matemáticas.

Las Matemáticas son consideradas la asignatura más aburrida, la más difícil, y la que causa mayores problemas a muchos alumnos. La razón no está muy  clara, pero la verdad es que son muchos los alumnos que encuentran difíciles para matemáticas, y muchos más los que no consiguen aprobarlas y tienen que recurrir a clases particulares.



Aunque mejorar las matemáticas es cuestión de esfuerzo y de empeño, puede ayudar "perder el miedo a las Matemáticas" y en esa tarea, las nuevas comunicaciones y los smartphone pueden ayudar.

Apps para divertirse con las matemáticas

Mejorar el cálculo, problemas sencillos y ejercicios para la memoria son solo algunas de las posibilidades que ofrecen las apps de Matemáticas, y aunque no ayudan a la hora de realizar exámenes, son de lo más prácticas para hacer cálculos del día a día de forma más fácil.

Slate Math es una de las últimas en incorporarse al mundo de las apps, y cuenta con minijuegos basados en Matemáticas, sobre todo, pensados para niños a partir de 1º de primaria.

Mates simpáticas es la propuesta de la Junta de Castilla y León y tiene ejercicios para estudiantes de hasta 4º de la ESO.

Kid Maths Dots es una apps para niños pequeños, está pensada para que los niños asocien las matemáticas con algo divertido y práctico, y no como una asignatura "difícil e inutil".

Apps de matemáticas hay muchas, y variadas en función de actividades y ejercicios. ¿Nos recomiendas alguna?

jueves, 12 de septiembre de 2013

Cursos de pintura.

A la hora de elegir clases extraexcolares o cursos extra, son muchas las opciones que hay, y que pueden realizar personas de todas las edades. Algunas personas buscan en las clases extra una oportunidad para aprender algo más otros, intentan hacer nuevos amigos o conocer a gente nueva con aficiones similares a las propias, y otros, simplemente quieren desarrollar un hobbie.



Entre las muchas clases que se pueden encontrar, los cursos de pintura están entre los más demandados, los motivos son claros. ¿Se te ocurre alguno?

Cursos de pintura

La pintura es uno de los artes más valorados, y además, es uno de los que tienen frutos más visibles, y es que cada uno de los cuadros se pueden después exponer, en casa, o en exposiciones. Además, en la pintura se puede apreciar una evolución en cada uno de los cuadros.

Puede que no sea la más económica, hay que tener en cuenta que los pinceles, las pinturas y los lienzos son costosos, pero las clases de pintura ayudan a relajarse y mejoran la concentración.

Las clases de pintura suponen dedicación, pero no requieren de entrenamiento o quitar tiempo al estudio o a la familia para practicar, y basta el tiempo de clase para aprender.

Además, la pintura se puede perfeccionar con clases particulares o con clases en grupo.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Cómo ahorrar en la vuelta al colegio.

Según las estadísticas publicadas por distintas asociaciones de consumidores y por empresas, el gasto medio por cada alumno para el curso 2013/14, será de unos 1.800€. Las escuelas más económicas calculan que el gasto alcanzará los 1.200€, y los centros privados más exclusivos superarán los 5.000€.



En un momento de dificultad económica como este por el que pasan muchas familias españolas, un gasto de 1.800€ por niño supone un importante esfuerzo para las finanzas familiares, cualquier pequeña ayuda para ahorrar en la vuelta a clase puede suponer una gran ayuda.

Cómo ahorrar en la vuelta a clase

  • Reutilizar material del año pasado. Lápices, cuadernos o pinturas del curso pasado, no siempre están acabados, y en muchas ocasiones incluso, ni siquiera están por la mitad. ¿Vale la pena tirarlos y comprar otros cuando los que se tienen aun se pueden utilizar?
  • Libros de segunda mano. Los libros de texto del año pasado, en algunos casos, son los mismos que los de este año. Buscar en páginas web o en mercadillos de trueque pueden ser una buena forma de conseguir un importante ahorro.
  • Uniformes escolares de segunda mano. La ropa escolar puede ser costosa, pero en mercadillos, o incluso en los propios centros escolares, es posible conseguir ropa de segunda mano.
El ahorro en la vuelta al colegio es posible, solo es necesario comparar precios y optar, por reutilizar dentro de lo posible.




martes, 10 de septiembre de 2013

Actividades extraescolares: 5 ideas divertidas

La vuelta a clase implica retomar hábitos abandonados durante el verano, entre ellos las actividades extra o clases extraescolares. Aunque algunos expertos aseguran que no es recomendable sobrecargar a los niños con actividades extra escolares, lo cierto es que es bueno que los niños tengan un hobbie con el que motivarse, y que les sirva como premio.



Actividades extraescolares hay muchas, pero si buscas alguna original, te damos cinco ideas originales para este curso 2013/14.

5 ideas de actividades extraescolares originales


  1. Artes marciales. El deporte es saludable a todas las edades, y las artes marciales además de divertidas, les enseñan disciplina y el valor de la justicia y el equilibrio.
  2. La danza ayuda a la flexibilidad y, sobre todo, a socializar y a sentirse más seguro con uno mismo, pero es que además, es muy divertido.
  3. El teatro puede ser perfecto para niños que tienen problemas para comunicarse o para niños tímidos, les ayuda a comunicarse y a perder el miedo a hablar en publico.
  4. La natación es un deporte muy completo y a los niños les encanta, además, ayuda a la concentración y a relajarse después de clase.
  5. El saxofón, o cualquier otro instrumento, además de que los niños aprecian la música, es algo que les servirá para toda la vida.
¿Se te ocurren otras actividades extraescolares divertidas para este curso?


jueves, 5 de septiembre de 2013

10 alimentos para empezar el nuevo curso con energía.

Últimos días antes de la vuelta al colegio, y muchas cosas aun  por organizar: cartera, libros, cuadernos, y por supuesto, un buen almacén de energía para que este sea el mejor curso.

La energía es el combustible con el que se realizan distintas actividades del día a día, entre ellas, las actividades deportivas, las actividades escolares, y las actividades extraescolares, así como las clases. ¡Qué importante es para ello una buena alimentación!



La alimentación sana es esencial para tener energía. Hay algunos elementos que, por su aporte extra de energía, son esenciales para empezar el año escolar bien:

  1. Cereales. Los cereales son ricos en vitaminas y minerales, todo ello contribuye a mejorar la energía y el estado de ánimo.
  2. Frutas. El aporte del azúcares de la fruta es esencial en la vuelta a clase.
  3. Nueces. Son como pequeños "cerebros" y ayudan a estudiar, pero las nueces además son beneficiosas para aportar energía de forma rápida.
  4. Leche. El calcio es indispensable para atender en clase.
  5. Legumbres. Su aporte de fibra y hierro es clave.
  6. Patatas. La ausencia de potasio reduce la concentración y las patatas son una forma barata de aportarlo.
  7. Plátano. Una fruta muy apreciada por los niños, y que tiene altos niveles de potasio.
  8. Espinacas. Son ricas en hierro.
  9. Pollo. Las proteínas son el alimento del cerebro, por ello, se debe incorporar en la dieta en distintas versiones.
  10. Chocolate. El chocolate negro es la mejor opción para mejorar la energía, pero las opciones con leche son más toleradas por los niños, y además, aportan calcio.

martes, 3 de septiembre de 2013

Mejorar la concentración con deporte

Para aprobar y tener éxito en los estudios es necesario el esfuerzo diario y el estudio, estoy es una realidad. Pero tan importante, o más, que es esfuerzo, es la capacidad de concentración. Una buena concentración hace posible que el tiempo de estudio de reduzca, mientras se aumentan las posibilidades de éxito.



La concentración siempre se puede mejorar: una buena alimentación o contar con un lugar de estudio adecuado, son solo algunas de las formas más sencillas de conseguir mejorar la concentración, pero también el deporte ayuda en la concentración.

Mejorar la concentración con deporte

La liberación de energía producida por el deporte es clave en la mejora de la concentración, de hecho, se ha demostrado que la práctica regular de deporte mejora el éxito escolar a todos los niveles.

El deporte ayuda a mejorar la forma física, pero también la "forma" mental, y es que durante la práctica de ejercicio deportivo, se favorece la liberación de endorfinas, un tipo de hormona que regula la felicidad y hace que los individuos se sientan más felices y motivados para otras actividades, por ejemplo, el estudio.

Deportes como el pilates o el yoga están especialmente indicados para mejorar la concentración, aunque otros más activos, como el fútbol o el baloncesto, también pueden ayudar a una mejor concentración.