La astenia primaveral y la concentración

Mucho se ha hecho esperar el tiempo primaveral, pero ya está aquí. El Sol y el buen tiempo apetecen, es cierto, pero el problema está en que, en muchos casos, traen asociados molestos síntomas, lo que se conoce como astenia primaveral.

Cansancio, desgana, o falta de apetito son algunos de estos síntomas, pero ¿Afecta la primavera a la concentración?

La astenia primaveral y la concentración

Lo cierto es que sí, y no solo a la concentración, sino que además, la astenia primaveral puede traer asociados otros síntomas como la falta de memoria o dificultad para mantener la atención en actividades que, por lo general, si la retienen.

Una dieta rica el frutas y verduras, y algo de deporte físico suelen ser suficientes para conseguir que la astenia no tenga efectos a largo plazo en la salud y en la concentración, aunque en el caso de que los síntomas persistan, puede ser recomendable consultar a un doctor.

Es importante reconocer cuando la falta de concentración está asociada con una astenia primaveral, ya que ello será el primer paso para conseguir mejorar los síntomas.